科学预防 保卫健康

为进一步提高家庭成员的健康意识，引导广大群众树立正确健康的生活理念,以铸牢中华民族共同体意识为主线，12月13日五原县科协联合力华园社区，开展以“科学预防 保卫健康”为主题的科普讲座。

工作人员与居民亲切的交谈，结合居民日常生活，围绕冬季时令特点、养生保健等内容开展详细讲解，普及养生知识等内容，旨在提升公众对健康防护的认识，传播科学的生活方式和疾病预防知识。有针对性地提出科学饮食建议，告知居民要合理膳食、享受健康、并提醒居民要注意保暖，合理安排时间、适当运动、加强锻炼，改变不良生活方式。此外，讲座还涉及了起居有序、心理调适、疾病预防等多个方面。用通俗易懂的语言，将复杂的健康知识讲解得清晰明了。居民们听得入神，不时提出自己的疑问和看法，与主讲人进行互动。

讲座过程中，现场氛围热烈而温馨。科普志愿者为前来参加的群众发放《食品安全科普宣传手册》《中华人民共和国科学技术普及法》《健康生活手册》等各类宣传资料及宣传品共计60余份。许多居民表示，通过此次讲座，他们不仅学到了很多实用的健康知识，还感受到了关怀和温暖。

本次活动，通过普及健康知识，有效提升了群众的健康素养和健康意识，引导居民树立健康的生活理念和生活方式，下一步，五原县科协将继续开展类似的活动，营造健康、舒适、和谐的居住生活氛围，不断提升居民幸福感。

五原县科协技术协会供稿