科普惠民进磴口：磴口县科学技术协会联合党校开讲体重与膳食健康课

为扎实推进“科普惠民兴北疆，健康筑梦泽万家”主题活动，8月13日，磴口县科学技术协会联合县委党校，在党校五楼会议室共同举办了一场以“体重管理与合理膳食”为主题的健康科普讲座，特邀内蒙古农业大学食品科学与工程学院博士研究生、讲师孙学颖担任主讲，为各县直单位200余名党务干部送上实用的健康知识“大餐”。

讲座中，孙学颖围绕“体重与健康”的密切关联展开，用通俗易懂的语言解析了体重异常对身体机能的影响，强调维持健康体重是预防慢性病的重要基础。随后，她聚焦“健康饮食方法”，从食物多样化、三餐合理搭配、控糖限油等方面，分享了可直接应用于日常生活的膳食技巧；在“科学体重管理”环节，结合运动与饮食的协同作用，介绍了循序渐进的体重调控方案，帮助听众建立可持续的健康习惯。

针对市面上常见的“快速减肥法”“节食瘦身”等误区，孙老师在“体重管理伪科学”部分进行了逐一辟谣，引导大家警惕不实信息，避免因错误方法损害健康。最后的“饮食&体重知多少”互动环节，现场气氛热烈，听众踊跃提问，孙老师耐心解答，进一步加深了大家对饮食与体重关系的理解。

活动现场，磴口县科协志愿者还向发放了400余册精心编印的健康科普资料，内容涵盖膳食指南、体重管理小贴士等实用信息，方便大家课后随时查阅学习。

此次磴口县科学技术协会与县委党校的联合行动，不仅将科学的健康理念送到群众身边，更通过“科普+阵地”的模式，让“健康生活”的意识深入人心，为提升磴口县全民健康素养、助力全民健康事业发展注入了科普力量。