2025年内蒙古自治区“百名专家走进盟市旗县科普传播行”乌拉特后旗站夏季培训暨科普大篷车“科普边疆行”开展预防卒中科普讲座

为提高社区居民对卒中疾病的认知，增强预防意识，2025年8月14日，按照2025年内蒙古自治区“百名专家走进盟市旗县科普传播行”乌拉特后旗站夏季培训暨科普大篷车“科普边疆行”活动安排，乌拉特后旗科协邀请乌拉特后旗医院医务科赵健一行，在巴音宝力格镇纳林社区开展了一场以“科学防治 健康生活”为主题的预防脑卒中的科普讲座，并开展现场义诊活动。本次活动吸引了30多名社区居民前来参与。

讲座中，赵健围绕“我国脑卒中的流行现状与发展趋势”“脑卒中的危险因素及干预管理措施”“脑卒中的预防用药”“脑卒中的早期症状及识别”等内容展开详细讲解。他结合临床案例，深入剖析了高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等高危因素，强调了及时发现干预对脑卒中防治的关键作用。在饮食方面，赵健倡导居民采用低盐、低脂、高纤维的食谱，以减少心血管疾病的风险。同时，他鼓励居民多参加户外运动，如散步、太极拳等适度锻炼，这些运动不仅有助于改善心肌功能，还能促进整体健康。此外，赵健特别提醒大家要定期体检，密切监测血压、血脂、血糖指标，以便及时调整健康的生活方式，预防脑卒中的发生。

讲座现场，赵健对个别老年人提出的“血栓发生后，吃救心丸能否解决”的问题给予了耐心的答复，并给予专业的建议和治疗方案，纠正了个别居民中存在的错误做法。

讲座后，旗医院医疗团队为每一位前来听讲的社区居民测量血压，详细询问身体状况，针对老年人常见的高血压、冠心病、骨关节病、腰间盘突出、椎管狭窄等其他常见疾病，一对一提出饮食、用药及康复建议。同时，医疗团队还为社区居民们普及养生知识，结合夏季气候特点，讲解防暑祛湿、饮食调理等健康小妙招，帮助老人提升自我保健能力。

活动现场，乌拉特后旗科协的科普大篷车同时开进纳林社区，科普志愿者热情的向居民们发放《中老年健康手册》《卫生健康科普常识》等科普资料200余份，并认真指导居民下载"科普中国"APP，引导大家通过权威平台获取持续的健康知识，让健康知识“触手可及”。

（乌拉特后旗科学技术协会莲花供稿）